πππ πππ ππ πππππππ, πππ π ππ ππ πππππππππ π ππππππππ ππ πππππππ?
Pancafit e Backrack sono gli strumenti ideali per risolverli.
ππππππ ππ Γ¨ un attrezzo capace di riequilibrare la postura, la muscolatura e migliorare dolori ad articolazioni, alla schiena o cervicalgie. Con semplicitΓ ed in tempi brevi grazie all’allungamento muscolare globale decompensato.
ππππππππ Γ¨ uno strumento che tratta le cause del mal di schiena e come risultato anche i suoi sintomi (rigiditΓ e i dolori muscolari): permette alle giunture di decomprimersi, la spina dorsale si allunga e la mobilitΓ e l'elasticitΓ aumentano.
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Seguiti dal nostro istruttore certificato Rossella Caci, con le lezioni di Back Rack, si lavora direttamente sulle cause del mal di schiena decomprimendo la colonna vertebrale.
PuΓ² essere utilizzato ππππͺπ£π¦πͺπ π¨π€πππ§π ππ ππ€π‘π€π§π πππ§π«ππππ‘π
(dolori al collo), π©π€π§πππππ (parte centrale della schiena) e π‘π€π’πππ§π (parte bassa della schiena) o di qualsiasi altro sintomo ad esso associato.
Il Backrack Γ¨ facile da usare:
ci si sdraia sul Backrack in una posizione centrale, con le ginocchia piegate (lo strumento rispecchia la normale curvatura del rachide)
la π¨π₯ππ£π ππ€π§π¨ππ‘π π' ππ€π’π₯π‘ππ©ππ’ππ£π©π π¨πͺπ₯π₯π€π§π©ππ©π: riposa sospesa in posizione neutrale nel canale centrale dello strumento mentre i nodi di legno spingono verso l’alto su entrambi i lati della colonna vertebrale
questo π¨ππ₯ππ§π π‘π π¨ππ£ππ€π‘π π«ππ§π©πππ§π causando una rotazione sulle giunture della spina dorsale permettendone π‘π ππππ€π’π₯π§ππ¨π¨ππ€π£π π π‘'ππ‘π‘πͺπ£πππ’ππ£π©π€
si annullano così gli effetti di diversi problemi comuni a carico della colonna vertebrale.
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