CityMed si rinnova: nuove aree per il benessere a 360°
CityMed: nuove aree per il benessere a 360°
CityMed cresce e si rinnova, ampliando la sua offerta con nuove aree dedicate al movimento, alla salute e al benessere psico-fisico. L’obiettivo resta quello di sempre: promuovere stili di vita sani e sostenibili, aiutando ciascuno a ritrovare energia, equilibrio e vitalità attraverso percorsi personalizzati e multidisciplinari.
🌿 Area Motoria – Forza, equilibrio e consapevolezza
Una delle novità più apprezzate è l’ampliamento dell’Area Motoria, pensata per chi desidera migliorare salute, postura e benessere psicofisico.
Qui trovi programmi individuali e di gruppo, adatti a tutte le età: dal Pilates classico al Calisthenics, fino a discipline innovative come il Pilastenics, che unisce forza, mobilità e armonia.
Non mancano percorsi specializzati come:
Allenamento al femminile, dedicato alle esigenze specifiche della fisiologia femminile;
Rinforzo muscolare Over 60, con esercizi mirati per mantenere tono ed equilibrio;
Strumenti esclusivi come Backrack® e Well Back System®, che favoriscono il benessere della colonna vertebrale.
💆 Area Olistica – Rilassare e rigenerare corpo e mente
Un altro spazio rinnovato è l’Area Olistica, con trattamenti mirati per sciogliere tensioni e riequilibrare corpo e mente.
Tra le novità spiccano il Linfodrenaggio Metodo Renata França, particolarmente efficace per circolazione e gonfiori, e il Fusion Lifting Terapeutico Viso, un trattamento manuale profondo per un effetto lifting naturale.
Restano punti fermi i classici più richiesti: massaggi decontratturanti, massoterapia, tecniche giapponesi come il Kobido, e percorsi di counselling centrato sulla persona.
🩺 Area Salute – Prevenzione e cura con professionisti qualificati
L’Area Salute di CityMed mette al centro un approccio integrato, con specialisti e servizi per la prevenzione, la cura e il miglioramento del benessere psicofisico.
Oltre al medico sportivo e al medico estetico, segnaliamo due importanti novità:
il medico specializzato in ossigeno-ozonoterapia, con un approccio rigenerativo e antinfiammatorio;
i servizi di citotest e diagnosi sierologica per intolleranze alimentari, utili a personalizzare la propria alimentazione.
Completano l’offerta percorsi di osteopatia e chinesiologia, trattamenti mirati per la postura e il recupero funzionale, e consulenze ostetriche con ginnastica perineale e ipopressiva.
✨ La filosofia CityMed
Crediamo che il benessere nasca dall’armonia tra mente, corpo e spirito, in equilibrio con l’ambiente e con gli altri.
Ogni nuova area di CityMed è pensata per offrire strumenti concreti e percorsi accessibili, affinché ciascuno possa scoprire come migliorare la propria vita sia possibile, passo dopo passo, movimento dopo movimento.
👉 Vieni a scoprire tutte le novità: ti aspettiamo nella nostra sede di Genova, in Via Roma 7/1A.
Ho una diastasi del retto addominale che parte all'altezza del diaframma e raggiunge i 40 mm all'altezza dell'ombelico; ciò mi ha causato svariati problemi dai quali ne sono derivati altri ad effetto domino. fin dalla prima lezione ho riscontrato chiari risultati grazie ad esercizi specificatamente mirati alla mia situazione...
RispondiEliminaAd ogni incontro è stato studiato uno specifico programma verificando innanzitutto i progressi ottenuti dallo stage precedente al fine di ottenere ogni volta risultati concreti correggendo eventuali errori o imperfezioni prima di affrontare nuovi esercizi il cui focus è dedicato principalmente al traverso addominale.
Al fine di raggiungere tali risultati l'insegnante mette in evidenza l'importanza di mettere in pratica giornalmente gli esercizi trattati ad ogni lezione come punto chiave, dedicandogli il tempo necessario ricercando una pace interiore anche attraverso la respirazione diaframmatica durante l'esecuzione.
Dopo solo una settimana di pratica costante, i problemi di reflusso erano stati quasi totalmente risolti; ad oggi, dopo circa 4 mesi, posso affermare che i molteplici giovamenti derivati dagli insegnamenti della dott.ssa Alda Boccini, hanno migliorato in maniera efficace lo stato di salute psicofisico agendo direttamente sulla causa e non sugli effetti.
Fra i vari benefici elencherei una migliore tonicità muscolare non solo a livello addominale, ma anche di gambe, braccia, pettorali e collo; una migliore circolazione sanguinea a mani e piedi; ultima ma non meno importante è stata la perdita di peso di 5kg.