Un soffio di vita

Le funzioni che dipendono direttamente o indirettamente da una buona respirazione, simbolo di vita e salute, sono tantissime.

Storicamente in Oriente si è sempre privilegiato, in parte a ragione, lo sviluppo dell’espirazione, mentre in Occidente, nel secolo scorso, si è dato importanza all’inspirazione prevalentemente o totalmente.

Nella pratica 𝙚𝙣𝙩𝙧𝙖𝙢𝙗𝙚 𝙡𝙚 𝙛𝙖𝙨𝙞 𝙝𝙖𝙣𝙣𝙤 𝙞𝙢𝙥𝙤𝙧𝙩𝙖𝙣𝙯𝙖, sia per il tipo di azione che svolgono, sia per i diversi organi che vanno a toccare.

Una respirazione efficace consente: 

✔️𝙪𝙣𝙖 𝙗𝙪𝙤𝙣𝙖 𝙘𝙞𝙧𝙘𝙤𝙡𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚, per il rapporto che il diaframma ha con il cuore, la vena cava e il canale linfatico toracico

✔️𝙪𝙣𝙖 𝙗𝙪𝙤𝙣𝙖 𝙙𝙞𝙜𝙚𝙨𝙩𝙞𝙤𝙣𝙚, agendo a livello dell’esofago e del cardias

✔️𝙪𝙣𝙖 𝙘𝙤𝙧𝙧𝙚𝙩𝙩𝙖 𝙢𝙤𝙩𝙞𝙡𝙞𝙩𝙖' 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙨𝙩𝙞𝙣𝙖𝙡𝙚 per la sorta del massaggio che crea

✔️𝙪𝙣𝙖 𝙙𝙞𝙣𝙖𝙢𝙞𝙘𝙖 𝙘𝙤𝙧𝙧𝙚𝙩𝙩𝙖 𝙖𝙡 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙙𝙚𝙡 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙤.

Impariamo a respirare in modo 𝘾𝙊𝙉𝙎𝘼𝙋𝙀𝙑𝙊𝙇𝙀 andando ad attivare le varie aree come mostrato in figura: la GINNASTICA è anche questo.

L'𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙨𝙞𝙣𝙚𝙧𝙜𝙞𝙘𝙖 𝙙𝙚𝙡𝙡𝙖 𝙜𝙞𝙣𝙣𝙖𝙨𝙩𝙞𝙘𝙖 𝙚 𝙙𝙚𝙡 𝙢𝙖𝙨𝙨𝙖𝙜𝙜𝙞𝙤 apportano grandi benefici alla respirazione già dalle prime lezioni/sedute. La nostra professoressa Alda Boccini, chinesiologa, e il nostro operatore olistico Maurizio Colombari collaborano proprio per questo da oltre 20 anni.

𝙀𝙣𝙩𝙧𝙖𝙢𝙗𝙞 𝙞𝙣 𝙨𝙚𝙙𝙚 𝙥𝙚𝙧 𝙡𝙚𝙯𝙞𝙤𝙣𝙞 𝙚 𝙩𝙧𝙖𝙩𝙩𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙞 𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙛𝙞𝙘𝙞.

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